Campeonato de España Jiu-Jitsu 2016

El domingo 7 de febrero de 2016 se celebró, en Villaviciosa de Odón, el Campeonato de España Absoluto de Jiu-Jitsu 2016, con un excelente resultado para nuestros competidores.
Aroa Marzal y Lidia Pina — Dúo femenino medallaplata
Alfredo Bernabeu y Jorge LLau — Dúo masculino medallaplata
Jorge LLau — Lucha masculina 56 kg medallaplata
Jorge LLau — Newaza masculina 62 kg medallabronce
Alfredo Bernabeu — Newaza masculina 62 kg medallabronce

aroalidia2016

platajorge2016

jorgealfredo2016

newaza2016

Pilates ayuda a bajar excesos

Este año seguimos con esas clases de Pilates que tanto os gustan. No podemos dejar de lado algo que tanto nos beneficia y que ademas de trabajar la función muscular nos ayuda a quemar esos pequeños excesos navideños, añadiendo tono a nuestras estructuras para movernos sin rigidez ni dolor.

pilatesnavidad

Para bajar de peso, Pilates es el método adecuado para acompañar a la dieta alimenticia (mente sana en cuerpo sano) y evitar contracturas musculares.

La práctica del Método Pilates aumenta levemente la masa muscular, elevando de tal modo, el metabolismo basal en descanso, lo que significa que se pierde peso mientras se descansa.

Os animo a todos-as a que no dejéis de venir a Linea Sport, disfrutéis de la clase y no olvidéis que cada 15 días hacemos sesión de masaje y relajación para que compartáis con nosotros todas estas experiencias.